Caracteristicile comune ale experientei optimale: oamenii au sentimentul ca aptitudinile lor sunt compatibile cu cerintele momentului, intr-un sistem de actiuni orientat spre un scop si delimitat de reguli ce ofera indicii clare spre performanta individului. Concentrarea este atat de intensa, incat persoana nu mai are atentia disponibila pentru a se gandi la lucruri irelevante sau pentru a-si face griji legate de alte probleme. Constiinta de sine dispare si timpul este perceput astfel.
Toate activitatile generatoare de flux optimal, fie ca implica competitie, noroc sau o alta dimensiune a experientei, au in comun faptul ca dau un sentiment al descoperirii, al deplasarii spre o noua realitate. Persoana este stimulata sa atinga niveluri mai inalte de performanta si astfel sa cunoasca stari nebanuite ale constiintei.
Cheia activitatilor generatoare de flux optimal consta in aceasta evolutie a eului, stimuleaza dezvoltarea personala si descoperirea de sine.
