Ramasese sa va spun cum am reusit eu sa scap in parte, de efectele nocive ale propriului meu creier.
Singura modalitate de a va elibera este sa va fortati sa acceptati schimbarea si sa va dezvoltati in directii care va aduc implinirea.
Puteti sustine cat vreti ca va sperie schimbarea, caci tocmai absenta ei ne face sa nu ne gasim rostul.
Daca dorim mai mult de la viata, este imperativ sa ne dezvoltam. Luati-va un ragaz si ganditi-va la asta.
Fiecare parte a trupului nostru se afla intr-un permanent proces de dezvoltare: parul,unghiile si pielea cresc in mod constant iar celulele se regenereaza la fiecare 7 ani.
La fel e si cu viata voastra. Daca aceasta nu se dezvolta in directii noi, veti incepe sa fiti nemultumiti de voi insiva, tristi, melancolici.
Atunci cand nu mai gasiti nicio provocare sau implinire, nu disperati; acum aveti sansa sa faceti o schimbare totala.
Dar nimeni nu pare atras de perspectiva schimbarii. Doar oamenii stapani pe ei o fac. Cam asta este diferenta intre cineva care se simte prizonier in propria realitate si cineva care pune lucrurile in miscare.
Pentru a va schimba trebuie sa adoptati un alt mod de gandire si sa luati atitudine. Asta inseamna sa fiti puternici. Sa luati atitudine atunci cand nu aveti nicio tragere de inima. Sa puneti lucrurile pe roate chiar daca va temeti ca nu vor iesi cum trebuie. Sa va mobilizati sa alegeti calea care pare mai dificila, sa faceti lucrurile care va agaseaza, toate acestea pentru a ajunge sa traiti viata care v-a fost menita.
Te-ai gandit la ce ai fi dispus sa renunti pentru a deveni cel care-ti este menit sa devii?
Pentru aceasta spune: ,,Vreau sa devin ceva mai mult decat cel care sunt astazi!”.
Solutii care ne ajuta la schimbare
1.Actiunea – inamicul stagnarii. Actiunea este cheia, este esenta vietii. Este singurul lucru care ne conecteaza pe noi, ca indivizi, cu restul lumii.
Actiunea consta in concretizarea unui gand.
Chiar daca ne vine cateodata sa luam lucrurile ca fiind tragice, problemele nu sunt asa greu de depasit. Odata ce reusim sa redobandim controlul asupra unei particele din viata noastra, ne vom simti cu totul altfel.
De fapt, daca reusiti sa revendicati 5% din ceea ce inseamna viata voastra actuala si sa petreceti un timp facand ceva constructiv, ceva care sa va inspire, ceva orientat catre actiune, veti vedea ca viata voastra isi va recapata ordinea si echilibrul.
Acest procent de 5% aparent nesemnificativ, actioneaza ca o ancora in jurul careia se reconstruieste intreaga noastra perspectiva. Adunati-va toate puterile, caci partea cea mai grea e de fapt, sa revendicati acest procent de 5%.
2.Adoptati regula celor 5 secunde. Treceti de la ideea la actiune in nu mai mult de 5 secunde. Ganditi-va ca, daca nu faceti asta, ideea respectiva va incepe sa se disperseze. Cu cat asteptati mai mult, cu atat e mai probabil sa ramaneti cu un ecou al ideii initiale, cu care e greu sa mai facem ceva Iar daca va spuneti cumva, ca nu sunt de ajuns 5 secunde, va recomand sa va mai ganditin o data. Acest interval reprezinta o vesnicie pentru creierul vostru, e un timp arhisuficient pentru ca gandurile si trairile voastre sa se infiltreze si sa demonteze acea idee.
Pentru a progresa, trebuie sa alegeti acum, nu mai tarziu, calea care pare mai dificila.
3.Redobanditi controlul asupra propriei voastre minti. Cel mai mare aliat pe care il aveti in aceasta lune – voi insiva. Detineti controlul asupra dimensiunii voastre interioare. Ar fi bine sa incepeti prin a gandi la nivel mai inalt. La un nivel mai inalt decat in momentul de fata. Aici intervine latura voastra puternica – incercati sa fiti mereu mai presus de temerile care va incearca!
4.Faceti doar lucrurile pe care nu doriti sa le faceti.Daca ati alege sa faceti doar lucruri nedorite, ati avea tot ceea ce v-ati dorit vreodata.
Exersand, va veti obisnui sa va invingeti rezistenta interioara, mintea si corpul se vor adapta noii voastre capacitati, recent extinse, de a va modela.Veti deveni specialisti in ceea ce, candva, parea a fi dificil. Mintea voastra isi va reseta limitele si, incetul cu incetul, viata vi se va schimba iar latura puternica va prelua conducerea.
Cand simtiti ca o emotie negativa isi face loc in spatiul vostru, trebuie sa o anihilati rapid. Trebuie sa va amintiti ca este o iluzie, o piedica in calea voastra Alegeti actiunea pozitiva! Actiunea pozitiva se resfrange direct asupra negativitatii. Faceti exact opusul a ceea ce simtiti.
5.Insistenta este solutia universala pentru a face fata rezistentei mentale la schimbare. Atunci cand va sfidati rezistenta, va dezvoltati si va imbogatiti experienta.
A insista inseamna sa ignorati vocea interioara care incearca sa va descurajeze.
Trebuie sa incepeti prin a nu mai spune ,, nu”. Ganditi-va incotro va duce acest lucru. Solutia pentru a nu va bloca este sa spuneti ,, da” atunci cand apar aceste impulsuri neasteptate. Nu numai pentru ca este singura modalitate de a va elibera de monotonia vietii, ci si pentru ca veti avea si alte avantaje in ceea ce priveste mentalitatea si fericirea vietii.
Ca sa concluzionez, as spune ca mintea lucreaza in mod activ impotriva noastra si face tot ce poate pentru a contracara schimbarea. Daca nu suntem atenti, creierul nostru poate deveni cel mai aprig dusman.
Din propria mea experienta, mi-am dat seama ca cel mai important lucru este dorinta de a te schimba , de a te dezvolta. Aceste lucruri reprezinta in lumea moderna ,,noul model de supravietuire” ce te ajuta in gasirea sensului si a scopului in viata.
Atentie la ce va spun in continuare: nu vine nimeni sa va scoata din situatia in care va aflati. Nimic nu se schimba, decat daca voi provocati schimbarea. Totul depinde de voi! Intotdeauna a depins si intotdeauna va depinde de voi.Trebuie sa va fortati sa faceti acest lucru.
Un pas cat de mic schimbat in existenta voastra, va determina o traiectorie cu totul si cu totul diferita a vietii voastre.
Merita sa incercam impreuna schimbarea.
