Oamenii sunt atat de implicati in ceea ce fac, incat actiunile lor devin spontane, aproape automate; dispare constiinta de sine daca nu are legatura cu activitatea in desfasurare. Mintea nu pleaca in alta parte,nu te gandesti la nimic altceva; esti total absorbit de ceea ce faci. Energia iti strabate corpul intr-un ritm foarte lin. Te simti relaxat ,multumit si insufletit.
Acesta este motivul pentru care experienta optimala a fost denumita si flux. Descrie bine impresia de miscare facuta aparent fara efort.
Atat timp cat dureaza , persoana poate sa uite toate aspectele neplacute ale vietii. Activitatile generatoare de satisfactie cer o concentrare totala a atentiei asupra sarcinii in curs de realizare – si astfel este eliminata din minte orice informatie nerelevanta.
Cerintele clar structurate ale activitatii aduc ordine in constiinta si exclud interferentele generatoare de dezordine.
Concentrarea (absenta distragerii) impreuna cu scopurile clare si cu feedback imediat, creaza ordine in constiinta, conditie indinspensabila a incantatoarei stari de negentropie psihica. In acest caz subiectii resimt un sentiment pregnant de control al constiintei. O emotie pozitiva rezulta din convingerea justificata ca putem controla forte potential periculoase.
In starea de flux sau experienta optimala, timpul nu trece ca de obicei , timpul perceput nu mai are legatura cu cel indicat de ceasuri.