Articole

INTREBAREA A SAPTEA: Care dintre roluri va constitui preocuparea mea majora in urmatoarele 12 luni?

 

Probabil ca exista un domeniu in care doriti sau este necesar sa faceti cea mai mare schimbare ori sa aduceti o imbunatatire chiar acum.

Contemplandu-va viata,incercati sa vedeti cum stau lucrurile in prezent.Exista unele planuri ale vietii voastre care sunt satisfacatoare si care va recompenseaza mai mult decat altele? Exista un echilibru general in viata voastra sau gasiti ca anumite aspecte ar trebui imbunatatite? Ce va lipseste in acest moment? Va concentrati mai mult asupra unui singur lucru si prea putin asupra altuia?

BILANTUL GLOBAL AL VIETII

VERIFICAREA PERFORMANTEI SI A ECHILIBRULUI

Untitled

Cum sa folositi bilantul global?

1.La capatul fiecarei spite scrieti numele unui rol din viata voastra

2.Observati ca fiecare spita este impartita in zece segmente.Folositi-le pentru a va evalua performantele cu un punctaj de la unu la zece.De exemplu, daca sunteti pe deplin multumit de performantele voastre,acordati-va 10;daca sunteti multumit doar pe jumatate,5.Daca nu faceti nimic sau performantele voastre sunt catastrofale,va veti acorda probabil 1.

3.Marcati evaluarea cu un punct pe fiecare linie.

4.Uniti punctele pentru a aprecia nivelul global al performantelor si pentru a obtine o imagine a starii voastre de echilibru.

In timp ce priviti rezultatele bilantului vostru global,puneti-va urmatoarele intrebari:

  • Ce inseamna aceste rezultate pentru mine?
  • Ce observ in aceasta imagine de ansamblu asupra vietii mele?
  • In ce rol am cea mai slaba performanta? Dar cea mai buna?
  • Ce trebuie sau ce vreau sa schimb mai intai?

MANONCOUCHStraduiti-va sa faceti un proces pozitiv si sa fiti realisti.Faceti o apreciere obiectiva a realitatii curente a vietii voastre.

Viata pare mai putin complicata si capata sens atunci cand ne angajam in acest proces de recapitulare a ei.

Este absolut necesar sa va decideti asupra unui singur domeniu de interes care sa va calauzeasca in anul care va urma.Daca doriti sa se intample ceva,concentrati-va asupra acestui lucru.A avea doua sau mai multe preocupari majore este o contradictie  in termeni.

Pentru a va ajuta sa va alegeti preocuparea majora,puneti-va aceste intrebari:

  • Daca as putea sa dau la o parte o anumita problema o data pentru totdeauna,care ar fi aceea?
  • In care rol doresc sa fac o schimbare?
  • Daca as putea sa trec un punctaj mare in dreptul unuia dintre rolurile mele la sfarsitul anului,acesta insemnand ca m-am simtit stapan pe acest rol,care ar fi acela?
  • Care este cea mai mare piedica in calea succesului si a fericirii mele in prezent?
  • Care aspect al vietii mele ma secatuieste cel mai mult de energia si vointa de a merge inainte?

Cand ne gandim la aceste lucruri,constatam ca exista ceva care constituie principalul obstacol in calea noastra.Incercati sa va dati seama care este greutatea cea mai mare care va trage in jos si nu va permite sa va exprimati pe deplin.

Poate ca va veti gasi preocuparea majora gandindu-va mai degraba la diferitele planuri ale vietii voastre,decat la rolurile pe care le jucati.Iata care sunt subcategoriile rolurilor:banii,cariera,copii,sanatatea,forma fizica,planificarea cu bataie lunga,viata sentimentala,casnicia.Deci va intreb din nou:unde doriti sa faceti o schimbare?

Dupa ce v-ati ales preocuparea majora, scrieti-o.Apoi rezervati-va timp pentru a va face o imagine clara asupra succesului pe care doriti sa-l obtineti in acel rol.Ce schimbari specifice si masurabile doriti sa vedeti?Care sunt criteriile voastre de succes?Ce experiente si sentimente noi doriti sa aveti in urma acestei schimbari?

Incepeti sa va creati o imagine in minte.Ce s-ar schimba?Ce ar fi mai bine?Ce v-ar face mai fericiti?Ganditi-va ce v-ar place sa observe si sa spuna ceilalti.Tineti cont de beneficiile de care doriti ca ei sa se bucure ca urmare a noii voastre experiente in acest rol.

Creati-va o imagine mentala clara a ceea ce va doriti.Indarzniti sa spuneti ce doriti – si feriti-va de paradigmele restrictive.

Nu uitati!Preocuparea voastra majora nu reprezinta singurul lucru pe care il veti face in acest an,ci doar cel mai important.

Concentrarea asupra unui singur domeniu poate contribui la cresterea standardului in ansamblu.

Author

Write A Comment