Abordarea vietii din persepctiva rolurilor pe care le jucati ofera un mod practic de a integra diversele domenii ale vietii voastre,in timp ce eul si valorile personale sunt plasate in centru,pentru a dirija spectacolul vietii.
Concentrarea asupra rolurilor va permite sa va orientati singuri si sa va proiectati viata,dandu-i un inteles mai profund decat acela de a va descurca.Creati un set de valori care va permit sa va intariti constiinta de sine – constiinta ca voi sunteti cei ce interpreteaza fiecare rol ce va revine in viata.Veti trece dincolo de iluzia de a crede ca nu aveti de ales.
Exista avantaje daca priviti viata din punctul de vedere al rolurilor pe care le jucati:
1.Va ajuta sa identificati un sens al vietii;
2.Va ajuta sa plasati eul – valorile personale – in centrul vietii voastre
3.Comportamentul bazat pe calitatile noastre pe care le avem devine optiunea fireasca
4.Va asigura un echilibru in viata
5.Va intareste motivatia fireasca.
Cand ramanem loiali noua insine si facem ceea ce conteaza pentru noi,ne traim viata cu integritate.
In momentul in care v-ati asumat rolurile,deja v-ati creat un plan de viata.
Care sunt rolurile noastre?
- Care sunt responsabilitatile mele in prezent?
- Pentru ce trebuie sa dau socoteala in viata mea?
- Ce fac in timpul zilei?Dar la sfarsit de saptamana?
- Cum as numi rolul pe care-l interpretez cand desfasor fiecare dintre aceste activitati?
Luati in calcul si rolurile asupra carora nu va concentrati in prezent,dar credeti ca trebuie sa va preocupe mai mult.Dati frau liber imaginatiei.Ce roluri nu jucati, desi v-ar placea?
Exemple de roluri pe care le jucam zi de zi:
Parinte , Iubit, Fiu, Sot, Fiica, Sotie, Membru al familiei, Bucatar, Stapan al casei, Mecanic, Director, Gospodina, Receptionera, Prieten, Manager, Poet, Agent de vanzari, Proiectant, Propriul meu instructor
Mai presus de toate,una dintre propriile voastre valori ar trebui sa fie grija fata de propria persoana – si sa fiti propriul vostru instructor sau manager.
Recapitulati saptamanal performantele si dorintele voastre legate de fiecare rol in parte si meditati la ceeea ce va doriti sau la ceea ce trebuie sa faceti pentru voi.Dupa ce v-ati intocmit lista de roluri, numarati-le.
Daca sunt mai mult de sapte sau opt, comasati-le pentru a va putea concentra mai bine.
Ganditi-va la rolurile pe care le jucati in prezent,la cele care credeti ca trebuie mai multa atentie din partea voastra si la cele pe care doriti sa le adaugati in viata voastra.
Asociati rolurile cu valorile voastre personale.
Dispuneti acum de doua informatii pretioase in ceea ce va priveste: rolurile si valorile voastre personale.Pentru a incepe sa asimilati aceste doua aspecte,priviti graficul cu exemplul de mai jos:
Aici,un barbat si-a facut o lista cu roluri,pe care le-a trecut in partea stanga a graficului,iar valorile personale le-a trecut in partea de sus.Acum se poate gandi in ce fel doreste sa-si afirme valorile personale in diferitele planuri ale vietii sale.El a meditat asupra fiecarui rol punandu-si intrebarea:,,Este aceasta valoare de importanta majora in cadrul acestui rol?”A ales valoarile pe care le-a considerat vitale pentru succesul sau in interpretarea fiecarui rol.
Iata un formular pe care il puteti folosi si voi:
Meditati asupra fiecarui rol punandu-va intrebarea ”Este aceasta valoare de importanta majora in cadrul acestui rol?”Evident,exista loc pentru fiecare valoare in toate rolurile dar pentru a putea sa definim fiecare rol in parte,alegem valorile pe care le consideram vitale pentru succesul nostru.
Cum intentionati sa jucati fiecare rol?
Puteti incepe sa proiectati o imagine pe termen mai lung asupra modului in care intentionati sa traiti fiecare rol.
Concentrati-va asupra fiecarui rol in parte. „Cum va fi? Cum ma voi simti? Cum mi se va parea?”
In momentul in care deveniti mai constient de rolurile pe care le traiti,ce instructiuni sau sfaturi aveti sa va dati?
- In rolul de sotie,vreau sa apreciez mai mult si sa ma plang mai putin .
- Ca sot,as vrea sa ascult mai atent ce are de spus sotia mea.
- Cand stau de vorba cu fiul meu,vreau sa-i pun mai multe intrebari si sa ascult ce are de spus.
- Vreau sa fiu mai sincer si mai dispus sa-i ajut pe prietenii mei,sa le arat ceea ce simt.
- Vreau sa-mi petrec mai mult timp cu fiecare membru al familiei,multumindu-le si laudandu-i in loc sa le tot dau sfaturi din inepuizabila-mi intelepciune.
- La serviciu vreau sa spun exact ceea ce gandesc.
Veti incepe sa va concentrati asupra obiectivelor pentru urmatorul an din viata voastra.Avand in minte o imagine de ansamblu,veti reusi sa identificati pasii si schimbarile pe care trebuie sa le faceti in anul care va urma,stiind ca fiecare va va purta spre viitorul pe care il creati.
Tineti minte cel mai important rol pe care trebuie sa il jucati:acela care are in vedere grija fata de propria persoana.Este esential sa aveti grija de voi pentru a fi mai puternici si mai energici – pentru a putea ramane in centrul vietii voastre si a nu fi atrasi spre periferie de unele forte exterioare.
